Nyhetsarkiv

Nytt Sterk Mamma-kurs til høsten!

Nytt Sterk Mamma-kurs til høsten!

Vi gjentar suksessen og kjører i gang et nytt Sterk Mamma-kurs til høsten! Her kan du få hjelp til å komme i form etter svangerskap og fødsel, med veiledning fra fysioterapeut Maren og jordmor Åshild.

Åshild og Maren brenner for at du skal lytte til kroppen din, få pusten til å spille på lag med deg og gi deg verktøy for å kjenne hvor sterk du er! Kurset vil inneholde målrettede øvelser som styrker bekkenbunn og resten av kroppen etter svangerskap og fødsel. Hver uke presenteres også et nytt mentalt fokusområde som sammen med treningen gjør deg til en sterk mamma!

Kurset går over 10 ganger med oppstart onsdag 1. september kl 11. Pris: Kr 1500 for 10 ganger. Påmelding på mail til post@oppdaltreningssenter.no innen 30. juli. Maks 10 deltakere, førstemann til mølla!

Last ned vår nye APP!

Last ned vår nye APP!

Vi går nå gradvis over til å bruke en ny App som fungerer bedre enn den gamle. Den nye appen heter iBooking. Den har ikke vår logo, men den ser helt lik ut når du har logget inn – og du slipper passord.

Vervekampanje!

Vervekampanje!

I perioden 12. april – 31. mai har vi VERVEKAMPANJE her hos oss. Verv en eller flere venner, og få like mange måneder gratis trening som antall venner du verver.

Både du og den/de du verver er med i trekningen av en flott sykkel fra Sport1 Oppdal 🙂

Kampanjen fordrer at den du verver tegner medlemskap med månedsavdrag på avtalegiro, gjelder ikke klippekort.

Blir du vervet av en venn? Meld deg inn ved å ta direkte kontakt med oss, eller via vår nettinnmelding. Dersom nettinnmelding benyttes, gi oss beskjed på mail om hvem du er vervet av.

Vi har ingen bindingstid 🙂

Soma Move onsdager kl 19.00!

Soma Move onsdager kl 19.00!

Bli med på ei herlig kveldsøkt hvor du får trent hele kroppen i en kombinasjon av styrke, mobilitet, balanse, koordinasjon, spenst og kondisjon.

Velkommen!

Snart åpner Krux Klatring!

Snart åpner Krux Klatring!

Snart åpner Krux klatring, og Oppdals befolkning får enda et aktivitetstilbud å glede seg over!

Dersom du er medlem i Krux Klatring, får du rabattert medlemskap hos oss.  Ta kontakt i resepsjonen.

Puls&Pust – Ny time på timeplanen!

Puls&Pust – Ny time på timeplanen!

Puls & Pust er en lavterskeltime som favner flere områder: I første del av timen trener vi til glad musikk med fokus på enkel styrke og puls. Deretter roer vi helt ned og flytter fokus over på bevegelighet og pust.

Timen går torsdager kl 11 og passer for alle.

 

NY SPONSOR!

NY SPONSOR!

Vi er stolte av å presentere vår nye sponsor Sport1 Oppdal! Medlemsskap hos Oppdal Treningssenter gir 20% rabatt på treningstøy og 10% rabatt på ordinære varer. Velkommen til en hyggelig handel!