Nyhetsarkiv

ÅPEN UKE OG FRI INNMELDING 13. – 19. SEPTEMBER!

ÅPEN UKE OG FRI INNMELDING 13. – 19. SEPTEMBER!

I uke 37 (13. – 19. september) kan alle ikke-medlemmer prøve oss kostnadsfritt i betjent åpningstid!

Ta med venner og familie, delta på våre gruppetimer eller tren på egenhånd. For påmelding til gruppetimer, ta kontakt i resepsjonen.

Alle som melder seg inn hos oss i løpet av denne uka, får FRI INNMELDING og sparer dermed kr 350,-

Velkommen til oss!

Gikk du glipp av høstens sterk mamma-kurs?

På grunn av stor etterspørsel på vårt Sterk Mamma-kurs kjører vi nå i gang nytt kurs med oppstart etter høstferien!

Her kan du få hjelp til å komme i form etter svangerskap og fødsel, med veiledning fra fysioterapeut Maren og jordmor Åshild.

Åshild og Maren brenner for at du skal lytte til kroppen din, få pusten til å spille på lag med deg og gi deg verktøy for å kjenne hvor sterk du er! Kurset vil inneholde målrettede øvelser som styrker bekkenbunn og resten av kroppen etter svangerskap og fødsel. Hver uke presenteres også et nytt mentalt fokusområde som sammen med treningen gjør deg til en sterk mamma!

 

Kurset går over 10 ganger med oppstart onsdag 20.oktober kl.12. Pris: Kr 1500 for 10 ganger. Påmelding fortløpende på mail til post@oppdaltreningssenter.no. Maks 12 deltakere, førstemann til mølla!

Vi gleder oss til tidenes treningshøst!

Vi gleder oss til tidenes treningshøst!

Nå nærmer det seg skolestart og høysesong, og vi ser fram til å ta i mot både gamle og nye medlemmer!

Timeplanen trappes gradvis opp, og om ikke lenge kan du velge og vrake blant over 30 timer, både nyheter og det som er kjent og kjært.

Velkommen til oss!

Sommeren ved Oppdal Treningssenter

Sommeren ved Oppdal Treningssenter

I juli og starten av august vil resepsjonen være betjent mandag og onsdag kl 10 – 12 og tirsdag og torsdag kl 16 – 18.

Vi kjører gruppetimer mandag og onsdag kl 9 og tirsdag og torsdag kl 18.

Våre medlemmer kan benytte senteret som vanlig mellom kl 0500 – 2400. Drop-in utenom betjent åpningstid kjøpes på nett.

Husk å holde formen ved like i sommer! 🙂

 

Last ned vår nye APP!

Last ned vår nye APP!

Vi går nå gradvis over til å bruke en ny App som fungerer bedre enn den gamle. Den nye appen heter iBooking. Den har ikke vår logo, men den ser helt lik ut når du har logget inn – og du slipper passord.

Snart åpner Krux Klatring!

Snart åpner Krux Klatring!

Snart åpner Krux klatring, og Oppdals befolkning får enda et aktivitetstilbud å glede seg over!

Dersom du er medlem i Krux Klatring, får du rabattert medlemskap hos oss.  Ta kontakt i resepsjonen.

Puls&Pust – Ny time på timeplanen!

Puls&Pust – Ny time på timeplanen!

Puls & Pust er en lavterskeltime som favner flere områder: I første del av timen trener vi til glad musikk med fokus på enkel styrke og puls. Deretter roer vi helt ned og flytter fokus over på bevegelighet og pust.

Timen går torsdager kl 11 og passer for alle.

 

NY SPONSOR!

NY SPONSOR!

Vi er stolte av å presentere vår nye sponsor Sport1 Oppdal! Medlemsskap hos Oppdal Treningssenter gir 20% rabatt på treningstøy og 10% rabatt på ordinære varer. Velkommen til en hyggelig handel!