Nyhetsarkiv

Fri innmelding i perioden 25. november - 1. desember! Ingen bindingstid, -  bare trening, helse og trivsel 🙂 Tilbudet gjelder både ved nettinnmelding og ved innmelding i resepsjonen. Velkommen til oss!  

Glad-nyhet: Vårt nye konsept Mølle/styrke har virkelig slått an, og fra januar kommer den fast på timeplanen! Timen er inspirert av treningsformen Hyrox, og kombinerer løping på tredemølle med funksjonelle styrkeøvelser. Timen ledes av Karoline eller Ida, og vil gå på...

Yoga-tilbudet ved Oppdal Treningssenter er større enn noen gang, og vi kan nå tilby 5 yoga-timer pr uke til våre medlemmer: Yin yoga mandager kl 19.00 Vinyasa yoga tirsdager kl 17.30 Hatha Yoga torsdager kl 08.00 Nybegynner Yoga torsdager kl 19.00 Morgen-yoga lørdager...

Vi starter opp med Pilates igjen! Pilates er en treningsform som fokuserer på styrke, fleksibilitet og kroppskontroll. Vi styrker den indre støttemuskulaturen gjennom øvelser som kan utføres uavhengig av fysisk form og alder. Gjør noe godt for kroppen din og bli med...

Ungdom kan melde seg inn hos oss fra og med det året de fyller 15 år. Vi ønsker at våre ungdommer skal trene på en sunn måte, og ha en fornuftig holdning til kropp, trening og kosthold. Vi inviterer derfor til TRENINGSLAPPEN for ungdom født i 2010 som vurderer å...

Helga 4. - 6. oktober er det Fjellmesse, og vi ønsker velkommen til vår stand i kulturhuset! Der har vi et knall-tilbud til alle som melder seg inn: FRI INNMELDING på alle avtalegiro-medlemskap! Tilbudet gjelder enten du melder deg inn hos oss på stand, eller på vår...

Gi deg selv en myk og behagelig start på uken med Hatha Yoga! Hatha yoga er litt mer avansert en Yoga Nybegynner, men likevel behagelig og ikke veldig krevende - en yogaøkt som øker fokus og gjør oss klare for uka! På slutten av timen retter vi oppmerksomheten innover...

Vi gjentar suksessen, og starter opp et nytt 12-ukerskurs 23. september! Bli med Bård og Anoe og se hva du kan klare på 12 uker! Du får: - Kartlegging av personlige mål - Individuell kostholdsplan - Trening med personlig trener i liten gruppe 2 ganger pr uke -...

Vi håper på mange treningsglade deltakere på våre gruppetimer i sommer! Vær obs på følgende: - Timene vil bli gjennomført så lenge det er minimum 3 påmeldte 2 timer før kveldstimer og innen kl 22 kvelden før morgentimer. Evt avlysning vil bli varslet med sms. - Dersom...

Betjent resepsjon: Uke 26: Mandag - fredag 9 - 12 Tirsdag og torsdag 17 - 18 Uke 27: Mandag, onsdag og fredag 10 - 12 Tirsdag og torsdag 17 - 18 Uke 28, 29, 30: Ubetjent Uke 31 og 32: Mandag, onsdag og fredag 10 - 12 Tirsdag og torsdag 17 - 18 Sommerkort, dropin og...

Oppdal Treningssenter har nulltoleranse for dopingmidler. Vi ønsker et sunt og helsefremmende treningsmiljø, og har derfor inngått avtale om Rent Senter med Antidoping Norge. Vi oppfordrer våre medlemmer, samt foresatte til ungdom under 18 år til å gjennomføre...

Har du lyst til å trene hos oss i sommer? Vi selger sommerkort med 1, 2 og 3 mndr varighet under "Bli Medlem". Sommerkort 1 mnd: kr 600,- Sommerkort 2 mndr: kr 1100,- Sommerkort 3 mndr: kr 1500,- Med sommerkort har du tilgang til senteret alle dager kl0500 - 2400....

I august oppgraderer vi frivektsavdelingen vår! - Smith Machine! - Enda en Half Rack - Enda en benkpress - Ny Leg Extension/Leg Curl - Ny Abductor/adductor - Turf! - Flere vektskiver - Nytt gulv! Vi gleder oss!

Onsdag 31. januar kl 17.30 - 20.30 kjører vi vinterens spin maraton! 3 timer på spinningsykkel med 3 ulike instruktører gir hele 10 merker i rittet Oppdal - Bodø. Det blir servert frukt og forfriskninger underveis, og det vil også bli uttrekkspremier 🙂 Påmeldingen...

Oppdal Treningssenter har redusert betjent åpningstid fra og med onsdag 20. desember til og med 1. nyttårsdag. Drop-in, julekort og andre medlemskap kan kjøpes på vår hjemmeside. Når medlemskap eller drop-in er registrert, kan du låse deg inn på treningssenteret med...