Nyhetsarkiv

Snart åpner Krux Klatring!

Snart åpner Krux Klatring!

Snart åpner Krux klatring, og Oppdals befolkning får enda et aktivitetstilbud å glede seg over!

Dersom du er medlem i Krux Klatring, får du rabattert medlemskap hos oss.  Ta kontakt i resepsjonen.

Gruppetimer inne går nå som normalt

Gruppetimer inne går nå som normalt

Da har vi endelig fått godkjenning for å starte opp med gruppetimer inne igjen. Fra og med mandag 25.01 følger vi den ordinære timeplanen. Savner du utegruppetimer? Vi starter opp med en utetime i uka nærmere våren.

Timeplanen finner du her

Gruppetimer uke 3

Gruppetimer uke 3

Alle ordinære gruppetimer utgår i uke 3!

Anbefalingene fra Oppdal Kommune om å avlyse alle gruppetimer videreføres. Vi setter opp noen UTE-gruppetimer, påmelding via app eller hjemmesiden vår . Ønsker du et eget treningsopplegg og veiledning så ta kontakt i respesjonen! Dette hjelper vi deg selvfølgelig med.

Puls&Pust – Ny time på timeplanen!

Puls&Pust – Ny time på timeplanen!

Puls & Pust er en lavterskeltime som favner flere områder: I første del av timen trener vi til glad musikk med fokus på enkel styrke og puls. Deretter roer vi helt ned og flytter fokus over på bevegelighet og pust.

Timen går torsdager kl 11 og passer for alle.

 

NY SPONSOR!

NY SPONSOR!

Vi er stolte av å presentere vår nye sponsor Sport1 Oppdal! Medlemsskap hos Oppdal Treningssenter gir 20% rabatt på treningstøy og 10% rabatt på ordinære varer. Velkommen til en hyggelig handel!

MORGEN-YOGA

MORGEN-YOGA

Velkommen til en rolig og god start på uka, mandager klokken 8:00-9:00. Timen gir indre ro og balanse, samtidig som den fyller kroppen med energi. Fokus på pust og avspenning. Timen passer for alle – vel møtt!

Sal-Maraton mandag 28. oktober kl 18 – 20!

Sal-Maraton mandag 28. oktober kl 18 – 20!

Nå kan du bli med på høstens Sal-Maraton! Her får du smakebiter fra flere av våre gruppetimer. Svette, smil og feel-good garanteres!
18 – 18.20: Basisball Center Core
18.20 – 18.40: Move It!
18.40 – 19.00: HIIT
19.00 – 19.20: Strong By Zumba
19.25 – 19.40: TRX
19.40 – 20.00: Mobilitet

Velkommen!

Mer seniortrim!

Mer seniortrim!

Vi har så mange spreke seniorer her hos oss! Nå utvider vi seniortrim-tilbudet vårt med enda en time. Velkommen på mandager kl 10!

Nakke/Skulder!

Nakke/Skulder!

Nakke/Skulder er tilbake på timeplanen!
Timen ledes av fysioterapeut og passer for deg som har plager fra nakke/skulder-området.
Vi holder på i en effektiv halvtime, og du trenger ikke å møte i treningstøy.
Velkommen på torsdager kl 10.00!