Nyhetsarkiv

Styrke 60 på mandager!

Fra og med mandag 18.februar, kan du trene styrke med Marianne kl 18! Styrke 60 er en gruppetime hvor du får trent styrke på hele kroppen. En variert og inspirerende time som passer for alle som ønsker å bli litt sterkere 🙂

Velkommen!

Mobilitet/triggerpunkt tilbake på timeplanen

Endelig kan vi igjen tilby mobilitet/triggerpunkt-time på lørdager. Timen ledes av fysioterapeut Merete Olsen, og har som mål og gi deltakerne konkrete øvelser for å hjelpe seg selv ved smerter/ubehag/stivhet i muskel-og skjelettapparatet. Timen vil gå annenhver lørdag kl 10 (oppstart 19.jan).

Det kreves ingen forkunnskap eller krav til fysisk form.

Introtime onsdag 16.januar. Velkommen!

ÅPEN UKE!

Vi starter det nye året med å tilby gratis trening for ikke-medlemmer i perioden 7. – 11. januar! Kom innom i betjent åpningstid og bli med på våre gruppetimer eller ta deg ei økt på egenhånd.