– Bare i en litt snillere versjon 🙂

Vi lanserer et 12 ukers kurs i samarbeid med personlig trener Bårds Botten og kostholdsveileder Anoe Geleen. Varighet fra uka etter påske og fram til sommeren. Du får: les mer…

Fjellyoga/Ashtanga tirsdager kl 17.30: En dynamisk form for yoga som gir styrke, fleksibilitet og klarhet. Passer for deg som har litt erfaring.

Vinyasa yoga onsdager kl 17.30: Fokuserer på å utvikle styrke og kraft gjennom dyp pust, kombinert med styrkende yogastillinger.

Yin yoga onsdager kl 18.40: En rolig yogaform hvor stillingene holdes lenge. Passer fint for deg som ikke har så mye erfaring med yoga fra før.

Yoga nybegynner torsdager kl 1900: En yogatime som passer for deg som aldri har prøvd yoga før, og for deg som liker rolig yoga.

Velkommen!

Fra midten av februar setter vi inn 2 timer for deg som er nybakt mamma!

Ta med deg babyen eller kom alene.

Mandager kl 11.00: Mor&Mini Styrke

Onsdager kl 12.00: Mor&Mini Mobilitet