Vi lanserer nå høstens nyhet på timeplanen: Pilates.
Pilates er en treningsform med stabilitet og kroppskontroll som mål, og fokus på å bygge opp indre støttemuskulatur. Øvelsene er rolige og skånsomme, men effektive. Alt skjer i takt med rolig inn – og utpust.
Pilates foregår i yogarommet, og timen går mandager kl 18 og torsdager kl 9. Begge timene passer for alle, men formiddagstimen vil være noe roligere enn ettermiddagstimen. (mer…)
Nå er garderobene, dusjene og badstua ferdigstilte, og vi er så stolte over resultatet! Vi takker for tålmodigheten til alle våre medlemmer, og håper alle er enige i at dette var verdt å vente på 🙂
Kjære flotte, tålmodige medlemmer.
Vi vet at dette har tatt tid, og dere har vært veldig tålmodige og positive, noe vi er svært takknemlige for. Årsaken til at ting har tatt lenger tid enn forventet, er rett og slett at leveransen av dører er forsinket. Nå kan vi endelig komme med den gode nyheten vi alle har ventet på: Garderobene, dusjene og badstua gjenåpnes mandag 4. september kl 11.00. Vi klipper bånd og serverer kake, kaffe og sprudlevann og gjør dette til en gledens dag.
Velkommen!
Uke 27 + 28:
Mandag + onsdag + fredag kl.10-12
Tirsdag + torsdag kl.17-18
Uke 29: Ubetjent
Har du lyst til å trene sammen med familien i sommer? Vi selger klippekort som dere kan bruke sammen! (mer…)
Ungdom i alderen 12 – 14 år har mulighet til å trene hos oss med en foresatt til stede. Den foresatte må ha aktivt medlemskap på avtalegiro, og være til stede mens ungdommen trener. Den foresatte har det hele og fulle ansvaret for ungdommen mens han/hun oppholder seg på treningssenteret. (mer…)
