Yoga Vinyasa

Gruppetime

Yoga er med å gjøre deg mykere, smidigere og sterkere samtidig som du øker bevisstheten omkring din egen kropp gjennom konsentrasjon og pust. Yoga Vinyasa er også kjent som dynamisk yoga eller poweryoga. Flyt er stikkordet her. Du beveger deg sømløst fra én positur til den neste. Timen bedrer pusteteknikken samtidig som du blir sterkere og mer fleksibel.