Styrke

Gruppetime

Styrke

Våre styrke-timer består av ren styrketrening hvor vi bruker vektstang, vektskiver, matte og egen kroppsvekt. Man får trent hele kroppen med det mål å bli sterkere eller vedlikeholde den styrken man har. Disse timene passer for alle, enten du er nybegynner eller har trent litt før. Det anbefales å komme oppvarmet til timene.