Soma Move

Soma Move

Soma Move omfatter både styrke, mobilitet, balanse, koordinasjon, spenst og kondisjon. Soma Move bygger på en intensjon om å gjøre effektive, sammenhengende (“flow”) bevegelser for å fremme en naturlig, funksjonell og veltrent kropp. Man jobber i eget tempo, ut fra eget nivå og man leker med bevegelsene på matten!