Hjertetrim / Seniortrim

Gruppetime

Hjertetrim

Hjertetrim er en time som er tilpasset deg som har eller har hatt hjertesykdom, eller er i risikosonen for å utvikle dette. Vi følger Ullevål-modellen for hjertetrening, og timen ledes av fysioterapeut med lang erfaring innen trening av hjertepasienter. Vi trener både kondisjon, styrke, balanse og smidighet.

 

Seniortrim

Seniortrim er ei morsom, trygg og variert treningsøkt til trivelig musikk J Her er det rom for både tullprat og latter, samtidig som vi trener både styrke og utholdenhet.