Til høsten blir det yogakurs hos oss! Det blir et grunnkurs som går over 7 uker og avsluttes med en “yogahelg”. Kurset vil passe for alle, enten yoga er helt nytt for deg, eller du er godt kjent med det fra før. Mer info og påmelding medio august.
Betjent åpningstid i sommer:
Uke 27, 28 og 29:
Mandag + onsdag kl. 10-12
Tirsdag + torsdag kl. 16-18
Mandag 30.05 skjer det! MURPH!
Det er fortsatt mulig å skrive seg på lista og bli med. Økta kjøres ute på banen og i Tufteparken. Vi møtes kl.18 for felles oppvarming, men varm gjerne opp selv også. Pullups kan utføres i stang med beina i bakken eller med strikk. Spørsmål? Spør Amy:) Bli med!!
Er du student og ønsker å trene hos oss i sommer? I perioden 10. mai – 20. august kan du kjøpe sommerkort til kr 470,- pr mnd. Kortet kan kjøpes på vår hjemmeside under fanen Bli Medlem eller i resepsjonen. Velkommen til oss!
Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å holde formen ved like i sommer! Gjennomfør minimum 10 treningsøkter (gruppetimer eller individuelt) i perioden 1.juli – 20.august, og bli med i trekningen av treningssko – eller klær til en verdi av kr 2000,-! Treningsøktene dokumenteres ved at du skanner kortet ditt i resepsjonen. Dersom du ikke er i Oppdal i konkurranse-perioden, kan du notere deg datoer for treningsøktene dine, og bli med i trekningen likevel. (Du må uansett ha aktivt medlemskap hos oss for å delta.)
PS! Vi kjører gruppetimer i hele sommer! 🙂
